Carpe Diem Pilates et un espace crée par Séverine ou l'on peut pratiquer la méthode Pilates
sur tous les appareils, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Ped-o-pull
au sol avec petits matériels en groupe de 4 à 8 personnes maximum.
Offre je prends soin de moi c'est 3 séances de 1 h au prix de 250 CHF agendées à votre convenance afin de découvrir le pilates, mieux le ressentir dans votre corps afin de percevoir les connections avec vos lignes myofasciales.
Immersion complète :pour celles et ceux qui veulent aller au cœur du travail
Cours privé adapté à votre corps et vos besoins dans le moment présent.
les appareils vous permettent de mieux sentir le mouvement, apporte de la souplesse, flexibilité, force tout ce dont votre corps à besoin. La séance 100CHF
Cours pilates duo
50CHF par personne
A 2 vous explorez le répertoire
Recentrage intelligent: entre deux cours, ou en soin régulier
Cours privé la séance 75CHF
Déblocage ciblé : rapide, précis, sans chichi
Cours privé CHF 50
Les cours pilates au sol avec ou sans petit matériel tout en travaillant vos lignes myofasciales vous sont proposés avec un maximum de 8 personnes au Centre la Grange Rte du Bornalet 16 1562 Corcelles/Payerne . 20 CHF/séance sur abonnement ou 25CHF sans abonnement.
Les cours inter- avancé Flow pilates au sol sont un mélange de pilates, postures inspirées de Body Art tout en travaillant nos lignes myofasciales vous sont proposés avec un maximum de 10 personnes au Centre du mouvement Z.I. de La Planchettaz 12 1562 Corcelles/Payerne .
20CHF/séance sur abonnement ou 25CHF sans abonnement
Les cours pilates au sol avec ou sans petit matériel tout en travaillant vos lignes myofasciales vous sont proposés avec un maximum de 10 personnes au Centre du mouvement Z.I de la Planchettaz 12 1562 Corcelles/Payerne . 20CHF/séance sur abonnement ou 25CHF sans abonnement.
Les cours pilates Séniors au sol avec ou sans petit matériel tout en travaillant vos lignes myofasciales vous sont proposés avec un maximum de 10 personnes au Centre du mouvement Z.I de la Planchettaz 12 1562 Corcelles/Payerne . Ce cours est adapté aux restrictions médicales ( ostéoporose, prothèses ) 20 CHF/séance
Cet atelier est pour vous si
Vous voulez renforcer vos muscles profonds
améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale
renforcer votre dos
Séance 1heure CHF 35.--