Carpe Diem Pilates et un espace crée par Séverine ou l'on peut pratiquer la méthode Pilates
sur tous les appareils, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Ped-o-pull
au sol avec petits matériels en groupe de 8 à 10 personnes maximum.
Offre je prends soin de moi c'est 3 séances de 1 h au prix de 250 CHF agendées à votre convenance afin de découvrir le pilates, mieux le ressentir dans votre corps afin de percevoir les connections avec vos lignes myofasciales.
Immersion complète :pour celles et ceux qui veulent aller au cœur du travail
Cours privé adapté à votre corps et vos besoins dans le moment présent.
les appareils vous permettent de mieux sentir le mouvement, apporte de la souplesse, flexibilité, force tout ce dont votre corps à besoin. La séance 120CHF
Cours pilates duo
60CHF par personne
A 2 vous explorez le répertoire
Recentrage intelligent: entre deux cours, ou en soin régulier
Cours privé 45 min la séance 90 CHF
Déblocage ciblé : rapide, précis, sans chichi
Cours privé 30 min CHF 60
Les cours inter- avancé Flow pilates au sol sont un mélange de pilates, postures inspirées de Body Art tout en travaillant nos lignes myofasciales vous sont proposés avec un maximum de 10 personnes au Centre du mouvement Z.I. de La Planchettaz 12 1562 Corcelles/Payerne .
25CHF/séance sur abonnement ou 30CHF sans abonnement
Les cours pilates au sol avec ou sans petit matériel tout en travaillant vos lignes myofasciales vous sont proposés avec un maximum de 10 personnes au Centre du mouvement Z.I de la Planchettaz 12 1562 Corcelles/Payerne . 25CHF/séance sur abonnement ou 30CHF sans abonnement.
Les cours pilates Séniors au sol avec ou sans petit matériel tout en travaillant vos lignes myofasciales vous sont proposés avec un maximum de 10 personnes au Centre du mouvement Z.I de la Planchettaz 12 1562 Corcelles/Payerne . Ce cours est adapté aux restrictions médicales ( ostéoporose, prothèses ) 25 CHF/séance
Cet atelier est pour vous si
Vous voulez renforcer vos muscles profonds
améliorer la mobilité de votre colonne vertébrale
renforcer votre dos
Séance 1heure CHF 35.-- CHF 15.- de frais vous serons facturés en cas d'annulation dans les 48 H. Centre du mouvement Z.I de la planchettaz 12 1562 Corcelles/Payerne
Cours Pilates Trio Mat avec petit matériel Tower Spine corrector, conçu pour renforcer votre corps en profondeur. Idéal pout toutes les personnes désireuses de prendre soin de leur corps, ce cours vous permettra de travailler l' alignement postural, la stabilité et la flexibilité de manière progressive et efficace.
CHF 40.- par personne CHF 15.- de frais vous serons facturés en cas d'annulation dans les 48 H.
Cet atelier est pour vous si
Vous voulez renforcer vos muscles profonds
améliorer la mobiité de votre colonne vertébrale
renforcer votre dos, mettre au défi votre corps
Séance 1 heure CHF 35.-- CHF 15 .-de frais vous serons facturés en cas d'annulation dans les 48 heures. Centre du mouvement Z.I de la Planchettaz 12 1562 Corcelles/Payerne
Cours pilates reformer duo, conçu pour renforcer votre corps en profondeur. Tous niveaux
Séance d'une heure 60 CHF par personne
15CHF de frais vous serons facturés en cas d'annulation dans les 48H
60 CHF par personne