Carpe Diem Pilates et un espace crée par Séverine ou l'on peut pratiquer la méthode Pilates
sur tous les appareils, Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel, Ped-o-pull
au sol avec petits matériels en groupe de 4 à 8 personnes maximum.
Offre je prends soin de moi c'est 3 séances de 1 h au prix de 250 CHF agendées à votre convenance afin de découvrir le pilates, mieux le ressentir dans votre corps afin de percevoir les connections avec vos lignes myofasciales.
Immersion complète :pour celles et ceux qui veulent aller au cœur du travail
Cours privé adapté à votre corps et vos besoins dans le moment présent.
les appareils vous permettent de mieux sentir le mouvement, apporte de la souplesse, flexibilité, force tout ce dont votre corps à besoin. La séance 100CHF
Cours pilates duo
50CHF par personne
A 2 vous explorez le répertoire
Recentrage intelligent: entre deux cours, ou en soin régulier
Cours privé la séance 75CHF
Déblocage ciblé : rapide, précis, sans chichi
Cours privé CHF 50